Le applicazioni per l’allenamento del cervello promettono di migliorare le nostre capacità mentali attraverso una serie di esercizi o enigmi. Sono un buon strumento per testare la nostra mente per scoprire quale memoria, logica e agilità mentale abbiamo e metterci alla prova per migliorare i nostri punteggi.
Attualmente, ci sono diverse applicazioni che tentano di coprire quasi tutti gli aspetti della nostra vita; una di queste aree è l’allenamento mentale. Questa nicchia ha molte app, molte sono inutili o troppo deboli per avere un vero effetto positivo sulla nostra mente e farti migliorare, motivo per cui abbiamo deciso di farti risparmiare tempo e indirizzarti verso quelle che promettono di esserlo di grande utilità.
Migliori app per allenare il tuo cervello
“Lo stress e l’ansia sono tra i problemi di salute pubblica più gravi e diffusi che dobbiamo affrontare”, afferma Tracy Dennis, professoressa di psicologia all’Hunter College. “I cambiamenti mentali hanno un impatto su tutti gli aspetti della nostra vita, compresa la nostra salute fisica, il senso di benessere, il lavoro, i risultati educativi e la partecipazione della comunità”.
Secondo Nadine Kaslow, professoressa e vicepresidente del Dipartimento di Psichiatria della Emory University e presidente dell’American Psychological Association, le app possono aiutare a promuovere la salute mentale incoraggiando le persone a partecipare ad attività che riducono i sintomi e migliorano il funzionamento psicologico.
Una volta che te ne rendi conto, capisci che devi fare tutto il possibile per mantenere l’equilibrio e le buone prestazioni nelle aree in cui sei interessato a sviluppare o mantenere e, naturalmente, un modo per raggiungere questo obiettivo è attraverso giochi, giochi che stimolino e migliorare la memoria, l’agilità, le abilità linguistiche e altre abilità.
Troverai molti di questi giochi in app progettate appositamente per questo scopo.
Lumosity – allenamento mentale
Lumosity, che esiste da oltre un decennio, è una delle prime applicazioni a fornire esercizi di allenamento del cervello. A differenza di Elevate, Lumosity presenta minigiochi del mondo reale piuttosto che giochi di pratica. Ci sono oltre 50 giochi per aiutarti a migliorare le tue abilità tra cui velocità, memoria, attenzione, flessibilità, linguaggio, matematica e risoluzione dei problemi.
L’applicazione prima ti chiederà su quali abilità vuoi lavorare (puoi sceglierle tutte), quindi ti sottoporrà a un test di tre giochi per vedere quanto sei bravo.
I test sono indiscutibilmente difficili e il risultato del test verrà visualizzato rispetto ad altre persone della tua stessa età.
La versione gratuita ha un numero limitato di giochi e mostra solo statistiche di base. Puoi ottenere un abbonamento professionale per accedere a più di 50 giochi con statistiche e sfide su misura per te. Per sbloccare più giochi, devi completare diverse sfide sia nella versione gratuita che in quella professionale.
Elevate – Brain Training Games
Elevate è una delle app di allenamento del cervello più popolari, con oltre 35 giochi interattivi per aiutarti a migliorare la memoria, la velocità di elaborazione, le abilità matematiche, la comprensione della lettura e la concentrazione, tra le altre cose.
Quando avvii l’applicazione per la prima volta, sarai sottoposto a una serie di test rapidi per valutare le tue attuali capacità. Assegneranno un punteggio compreso tra 0 e 5000 alle tue abilità e questo punteggio verrà utilizzato per tutte le partite all’interno di Elevate.
L’applicazione è disponibile sia in versione gratuita che a pagamento. Nella versione gratuita, puoi sbloccare fino a 21 giochi e giocarne tre ogni giorno. La versione Pro sblocca tutti i giochi di allenamento mentale e ti permette di praticare 5 giochi diversi ogni giorno con statistiche avanzate.
La maggior parte di questi giochi sono domande e risposte, ma sono abbastanza coinvolgenti da tenerti interessato. Mi piacciono molto le sue istruzioni per ogni gioco, il che rende molto facile capire come giocare a ogni gioco.
Allenamento del Cervello
Questa applicazione promette di migliorare rapidamente il cervello in aree come la memoria a breve termine, la concentrazione, la velocità e la precisione. Tutto ciò è dovuto agli esercizi di agilità mentale che rafforzano il multitasking, la ricerca rapida, le abilità matematiche, la concentrazione, il colore, la memoria e l’equilibrio emisferico cerebrale.
Skills – Gioco di logica
In Skills possiamo trovare una raccolta di giochi di logica progettati per migliorare la memoria, allenare il senso di riflessione, aumentare la precisione e la velocità, insegnare la coordinazione dei colori e aumentare le capacità mentali.
Marco Stella, è un Blogger Freelance, autore su Maidirelink.it, amante del web e di tutto ciò che lo circonda. Nella vita, è un fotografo ed in rete scrive soprattutto guide e tutorial sul mondo Pc windows, Smartphone, Giochi e curiosità dal web.
